SEMA
   BOZYEL

Sema’nın online grup derslerine katılmak benim için çok kıymetli bir deneyimdi. Günlük hayatımda kendi başıma meditasyon pratiğini sürdürmekte zorlanan biri olarak, haftada bir gün onun eşliğinde durmaya, yavaşlamaya ve dikkatimi nefesime getirmeye alan açmak bana çok iyi geldi. Bu süreçte gözlemim, günlük yaşamda daha sakin ve dengeli olmamdı. Sema, her derste bizimle farklı bir meditasyon tekniği paylaştı; teorik bilgilerin ardından yaptığımız pratiklerle birçok farklı tekniği deneyimleme fırsatı buldum. Böylece meditasyon konusunda daha geniş bir bakış açısı kazandım. Hepsi birbirinden besleyici ve derinleştirici deneyimlerdi. Her dersle birlikte odağım keskinleşti, zihnim dinlendi ve kendime dair yeni farkındalıklar yaşadım. Yoga dersleri ise bedenime bambaşka bir şekilde dokundu. Dayanıklılığım ve esnekliğim gözle görülür biçimde arttı. Her dersin sonunda bedenimin, enerjimin ve ruh halimin yenilendiğini hissettim. Sema’nın uzun yıllara dayanan teori ve pratik birikimini içten enerjisiyle paylaşması gerçekten paha biçilemez derecede kıymetli.🙏🏻

4 sene önce bulanık zihnim ve ağrı içindeki bedenimle zor bir süreçten geçerken Sema Hocam'la yollarımız kesişti. O'na içinde bulunduğum huzursuzluğu anlatırken O da bana yoga ve meditasyonu anlattı. İçimde yeşeren umutla yoga yolculuğuma başladım. Zamanla anladım ki yoga insanın kendine yaptığı bir yolculuk ve bu yoldaki rehberiniz gerçekten çok önemli. Sema Hocam bu yolculukta hep benim yanımda oldu ve bütün bu sürecin her anında çok özenliydi. İlk kez matın üstüne çıkan ‘ben’le şu anki ‘ben’ arasında çok büyük bir fark var. Yoga felsefesi, nefes çalışmaları, zihin ve beden bütünlüğü, meditasyon ve daha bir çok çalışma ile hala öğrenmeye ve bu yolda yürümeye Sema Hocam'la devam ediyorum. Her dersimizde, matımın üzerine her çıktığımda kendimle ilgilendiğim ve dersimizin bana çok iyi geleceğinin düşüncesi bile beni çok rahatlatıyor. Çünkü yoga yaparken evime (kendime) gittiğimi biliyorum ve evime giden yolu gösteren Sema Hocam'a binlerce kez teşekkür ediyorum. İyi ki seninle yollarımız kesişmiş. Namaste 🙏🏻

Yogaya olan merakım, kalbimin huzuru aradığı bir yolculuğa dönüşmüştü. Ruhuma dokunacak bir hocayı nasıl bulacağımı hiç bilmiyordum. Ta ki kader bizi en güzel yerde buluşturana kadar.🤍 Canım Sema Hocam, dengemin kaybolduğunu düşündüğüm bir anda bana ışık oldu. Canım Hocam'ın rehberliğinde anda kalmayı, kalbimin sesini dinlemeyi ve sevgiyle şifalanmayı ögrendim. Her ders, yeniden doğmuş gibi; her nefes, ruhuma işleyen bir huzur gibi... Bana kattığı güzellikler için kalbimin derinliklerinden teşekkür ederim canım Sema Hocam🤍. İyi ki bu yolculukta yollarımız kesişti, iyi ki varsınız✨🙏🏻