Hakkında
#yoga #dans #meditasyon #yogikdans #nefes #pranayama #hathayoga #vinyasayoga #nyasayoga #yoganidra #65yaşüstü #atölye #inziva
Sema Bozyel, bir yoga ve meditasyon eğitmeni, aynı zamanda Yogik Dans metodunun kurucusudur. Bedensel duyumların farkında olma, zihinsel merkezlenme, duygusal dönüşüm konularında bütüncül ve çok yönlü bir yaklaşım sunuyor. Küçük yaşlardan itibaren dans, müzik ve sporla iç içe bir yaşam süren Sema, bedeni bir ifade ve keşif alanı olarak görüyor.
Sema, Gazi Üniversitesi Ekonometri Bölümü’nden mezun olduktan sonra kendi içsel yolculuğunda karşılaştığı zorlukları, yıllar süren yoga, meditasyon ve dans pratiğiyle dönüştürmüş; regl ağrıları, migren atakları ve öfke kontrol problemi gibi deneyimlerden geçerek bu uygulamaların beden üzerindeki iyileştirici etkisini incelemiştir.
Bu kişisel deneyimler, onun öğretmenliğini daha samimi, kapsayıcı ve gerçekçi bir zemine taşıyor.
Eğitim
Sema, yoga yolculuğuna 2014 yılında başladı. 2018 yılında Krishnamacharya ekolünde 200 Saat Yoga Alliance® Temel Yoga Uzmanlaşma Programı'nı tamamlayarak Hatha ve Vinyasa Yoga Eğitmeni ünvanı aldı.
2020 yılında +300 Saat Yoga Alliance® İleri Seviye Uzmanlaşma Programı'nı tamamladı. Yoga geleneği ve Patanjali yolu, pranayama, beden okuma sanatı, omurga mekaniği, ileri seviye asanalar, meditasyon ve Hint Tıbbı Ayurveda konularında eğitim aldı.
2023 yılında 300 Saat Yoga Alliance International® Meditasyonda Uzmanlaşma Programı'nı tamamlayarak Tantrik, Tibet, Dinamik, Kundalini, Mindfulness Meditasyon Teknikleri, pranayama, bandha, mudra ve yoga felsefesi konularında derinleşti.
2025 yılında 10 Saat Yoga Alliance International® Nyasa Yoga ve Meditasyon Programı’nı tamamlayarak mantraların bedenin her bir parçasına özenle yerleştirilmesiyle gerçekleştirilen ritüelistik uygulamalarda uzmanlaştı.
Sema Bozyel neler yapıyor?
Sema, şu anda yoga, meditasyon, dans ve yaşam felsefesi üzerine içerikler üretiyor, blog yazıları yazıyor, dersler veriyor, atölye çalışmaları ve inzivalar düzenliyor. Kendi adını taşıyan Instagram hesabı ve YouTube kanalı üzerinden insanlara ulaşarak yoga, meditasyon ve dans uygulamalarını yaygınlaştırmaya çalışıyor.
Kurucu eğitmeni olduğu Yogik Dans metodu, geleneksel yoga tekniklerini, dansı, müziği ve bilimsel bakış açısını birleştiren özgün ve eklektik bir sistemdir. İnsanların bedenleriyle bağlantılarını güçlendirmeleri, hareketle derinleşerek kendi özgün yaşam ritimlerini bulmaları için bu metodu derslerde, atölye çalışmalarında ve inzivalarda paylaşıyor. Köklenme, odaklanma, nefes, ritim ve imgeleme gibi temel unsurlardan oluşan Yogik Dans, şu sıralar marka tescil sürecinde.
Sema, aynı zamanda 65 yaş üstü bireylerle de özel olarak çalışıyor. Onların ihtiyaçlarına uygun yoga, nefes ve meditasyon uygulamalarıyla sağlıklı, dengeli ve aktif bir
yaşam sürdürmelerine destek oluyor.
Sade, derinlikli ve erişilebilir bir yaklaşımla Sema, herkesin kendi içsel yolculuğuna adım atması ve o yolda cesaretle yürümesi için alan tutuyor.
Sema, kedileri Marla, Edi ve Junior ile birlikte Antalya’da yaşıyor.